Elúnico secreto para dejar de sentir que tu vida es un esfuerzo constante. Miedo a la soledad: del silencio interno al apoyo social →. Hoy voy a compartir contigo un recurso muy práctico para no sentirte juzgado y dejar de limitarte. Yo misma lo utilizo por ser tan transformador!
Así construyendo una relación más sana y efectiva con las emociones podremos regularlas para que no afecten nuestro funcionamiento en el día a día. Por ejemplo, puedes practicar Mindfulness, escribir, aprender sobre emociones, hablar con un ser querido, practicar ejercicio de respiración, etc. Además, de profundizar a nivel
Eres demasiado dura contigo misma? Si lo eres, quiero que sepas que ese es uno de los obstáculos que más te separan de una
Esposible que seas una persona muy exigente contigo misma, de ahí a que sientas fácilmente envidia por otras personas a pesar de que tú misma tengas buenas cualidades. Cada persona es única en sí misma, la diversidad reina entre la población humana, y hay personas que destacan en algunas cualidades más que otras, sin querer
Mimejor amigo tuvo que detener el auto y me tomo de la mano, no me decía mucho pero me hacía saber que estaba conmigo y eso fue de las mejores cosas que me pudo pasar; porque cuando me siento
Conmi actual psicòlogo llevo en terapia 2 años, me ha ayudado enormemente, sin embargo él es muy guapo y siento atracciòn netamente fisica y sentìa que este gusto no habia afectado. Un dia en una conversaciòn se lo dije y lo tomò muy normal y todo bien. El problema es que ahora él me dijo que le gusto. Todo esto fue por chat.
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me siento muy mal conmigo misma
